2025年10月24日上午，奥运会乒乓球男双冠军、世界冠军阎森走进复旦大学第二附属学校校园，为六年级全体学生带来了一场题为“拼搏与梦想”的励志演讲。
阎森首先分享了自己从1987年进入省队到1994年入选国家队，最终在2000年悉尼奥运会和两届世乒赛上夺得世界冠军的艰辛历程。他以亲身经历向同学们阐述了“坚持”的价值，坦言曾面对无数疲惫、伤痛与挑战，正是对目标的执着支撑他一次次站起，他鼓励同学们在学业和生活中也能拥有这份不轻言放弃的毅力。
随后，他对体育精神进行了深刻解读。他强调，“体育的精神不在于永远不败，而在于即使跌倒，也能拍拍尘土，目光坚定地继续向前”。他寄语同学们要坚持目标、保持专注，并深刻理解团队与尊重的重要性。
演讲结束后，阎森拿起球拍与同学们亲切互动、切磋球技。他将精湛的技艺融入每一次挥拍，用行动生动诠释了何谓专注与坚持，瞬间点燃了全场的热情，引来阵阵掌声与欢呼。
冠军的奋斗故事与现场的身教，共同为同学们上了生动的一课。这份关于拼搏、坚持与团队的精神力量，必将超越赛场，激励大家在未来的人生道路上，无惧挑战，坚定前行！
撰稿：陈希禹
摄影：张晶
审核：施伟妍
一位爱“拼”的人
复旦大学第二附属学校 六（1）班 卜天予
阎森老师是2000年悉尼奥运会男子双打冠军，他爱“乒”，但他更是一个爱“拼”的人。
要问阎森老师是怎么个“拼”法，那要从他冠军成长之路说起。他用朴实而又铿锵的语言告诉我们，他今天的成就不只来自父母的陪伴、资深教练的指导，还有自己的努力拼搏。
他小时候家境贫寒，一次在球场打羽毛球时，偶然被乒乓球教练看中，然后在自己的努力下，进入了乒乓球校队。但是有一次得知寒假时别的同学能到北京去训练，他有些不服，问教练“我为什么不能去北京？”后来，这个问题他自己找到了答案，从此，每天起早贪黑，只要球场不关门，他就一直练到底，最终在他的不懈努力下终于进入了国家队。
“只要球场不关门，就一直练到底！”深深地触动了我，正是这份旦复旦兮地咬牙坚持、永不言弃的奋进，铺就了他通往国家队的荣耀之路，最终登顶奥运之巅。
落后不可怕，可怕的是失去追赶的勇气和拼搏的行动。无论何时，落后了也不要灰心，只要对准目标、奋起直追，就有希望赶上大部队。
这次讲座还安排了互动环节，让我们“小菜鸟”也有机会和奥运冠军一较高下。望着同学们在台上奋力拼搏的身影，我仿佛瞧见了冠军儿时的模样，他们的眼神里闪烁着同样的光芒，拼搏的精神也在悄然间传递。
我深知，拼搏并非遥不可及的英雄壮举，它其实就蕴藏在每一次咬牙坚持、每一次挑战自我的平凡瞬间之中。
“奥运冠军进校园”，让我们受益匪浅。聆听冠军的心声，体悟冠军成长之路的曲折艰辛，感受榜样的力量，这激励着我们争做一个拼搏向上、笃志前行的小复旦人。
通往卓越之巅的通行证
复旦大学第二附属学校 六（9）班 孙诗彧
今天，奥运冠军阎森从荧幕前走下来，站在我们面前，为我们讲述他成长的故事，我仿佛看到了一枚金牌背后的被汗水与泪水的漫长画卷。他的故事，没有传奇小说里的奇遇与捷径，有的只是一条由最朴素的“吃苦”二字铺就的攀登之路。这堂讲座，于我而言，收获很大。
阎森老师小时候家庭条件艰苦，为了买一双心爱的球拍需要省吃俭用许久。训练馆条件简陋，冬冷夏热，但他日复一日地挥拍，脚上磨出血泡，贴上胶布继续练，直到血泡变成厚厚的老茧。他所经历的，不仅是身体的磨砺，更是意志的千锤百炼。那艰苦的生活条件，非但没有成为他放弃的理由，反而锻造了他如钢铁般坚韧的品格。我由此懂得，所有看似轻而易举的辉煌，其背后都藏着“精钢百炼，流水不腐”的朴素真理。这份“吃苦耐劳”，并非被动的忍受，而是一种主动的修行，是通往卓越之巅唯一的通行证。
讲座给予我的，远不止于对“勤奋”的推崇。更打动我的，是阎森老师运动生涯中那次重大的挫折——在备战2004年雅典奥运会前夕，一场突如其来的车祸，导致他的右臂粉碎性骨折，几乎断送了职业生涯。医生曾断言他可能再也无法打球。面对这样的灭顶之灾，他没有“害怕”，而是选择了“勇往直前”。他以惊人的毅力投入到漫长的康复治疗中，从最简单的动作开始，重新学习如何挥拍。这段经历，比任何胜利都更能诠释“坚韧”二字的含义。
原来，奥运冠军的征程并非一帆风顺，他与我们的区别，不在于从未跌倒，而在于在遭遇足以摧毁梦想的打击后，都选择了爬起来，并且带着更强大的决心继续前行。他的故事像一盏灯塔，告诉我们：挫折从来不是命运的终点，而是强者用以打磨自己的磨刀石。真正的勇者，是即使命运折断了你的船桨，你依然能用信念划船前行。
阎森老师通过自己的经历，告诉我们什么是“责任”。他从一个家境贫寒的徐州少年，成长为为国争光的冠军，在退役后，又转型为国家乒乓球队的优秀教练，培养新一代世界冠军。他将个人的命运与球队的荣誉、国家的使命绑定，从而获得了超越个人苦难的磅礴力量。阎森从冠军到名帅的生平，如同一面镜子，照见了我们肩头同样存在的责任——对自我人生的责任，对家庭期望的责任，乃至对未来社会的责任。这份责任，不应是沉重的枷锁，而应是激励我们前行的号角。它告诉我们，今天的每一次刻苦，每一次坚持，不仅是在为自己的梦想添砖加瓦，更是在为我们所爱的这个世界，贡献一份年轻的力量。
讲座落幕，阎森老师用他的人生故事给我了启迪。它照亮了成功的真相：那是一条需要汗水浇灌、毅力支撑、责任引领的漫漫长路。愿我们都能将这份感悟化为行动，在属于我们自己的人生赛道上，不惧风雨，不畏坎坷，努力摘取属于我们自己的“桂冠”。