——复旦二附校(中学部)2024年学生暑假生活告家长书
尊敬的家长：
您好！时光飞逝，转眼一个学期过去了。在您的关心、支持和配合下，我校各项教育教学工作顺利结束。在此，向全体家长表示衷心的感谢！
欢乐的暑假即将来临，为了让您的孩子能够度过一个“健康、安全、快乐、有益”的假期，希望您能承担好监护人的责任，并给予孩子支持和帮助，鼓励孩子积极参加学校组织开展的各项活动。
现将暑假要求及下学期开学有关事项告知与您，希望您积极配合，督促孩子做到以下方面：
一、加强安全教育和心理健康教育
1.加强对学生进行暑假安全教育，加强交通安全、消防安全、食品安全以及防溺水、应对自然灾害、防范校园伤害等教育，帮助未成年人提高安全意识、自我保护意识和相应的自我保护能力。具体要求附后。
2.切实关注未成年人心理健康教育工作，依托区未成年人心理健康辅导中心、“12355”市青少年公共服务热线等，做好未成年人心理健康的预防与干预工作。
心馨热线：4008209856 24小时热线服务（国定节假日除外）
面询服务：周六、周日13：00－16：00（国定节假日除外）
每月最后一周的周六14：00－16：00（医教结合）
心馨家园地址：上海市抚顺路340号（杨浦区数师进修学院致和楼四楼）
心馨家园网址：https://www.ypjy.edu.sh.cn/YPEdu_Web/html/ypxxjy/ypxxjy_xxcz/List/list_0.htm
微信公众号：杨浦心馨家园
家长应重视在假期内加强亲子陪伴交流，积极构建亲密和谐的亲子关系。
二、开展有意义的暑假活动
2024年是伟大祖国的75岁生日，也是少先队建队75周年，为庆祝这一重要的历史时刻，同时深化学生的爱国主义教育，学校将开展丰富多彩的暑期活动，引导学生了解国情、感受祖国发展，厚植家国情怀；促进学生德智体美劳全面发展，健康成长。
（一）追寻红色记忆，感受祖国发展
上海蕴含着丰富的红色教育资源，同学们可以以假日小队等多种方式开展活动，参观红色基地，追寻红色记忆；也希望同学们利用假期，外出旅行，感受祖国变化，激发爱国热情。
活动主题 | 活动内容 | 活动要求 |
行迹上海 | 依托但不限于学校《行迹上海》手册的推荐场馆，以假日小队或家长义工等形式，选择一个红色基地开展实践体验活动，追寻红色记忆，感受祖国发展。 | ①全员参与 ②填写《行迹上海》手册 ③开学初，上交德育处检查 |
我眼中的城市之美 | 走近自己所居住的社区、就读的学校，又或是结合自身的经历与思考，以“小小导游”的身份，介绍身边的人文、美景、美物等。 | ①每班上交1份微视频、1份摄影作品（共2份）到德育处邮箱efz_zhjc@163.com。 ②详细要求，请见校园网附件1。 |
行志中国 | 利用假期，游览祖国大好河山，感受祖国日新月异的变化。用文字，用图片，记录祖国山河之美，表达对祖国的热爱。 | ①制作游记海报，A3大小。班级交流后，推选3份优秀作品，打印好，注明班级、姓名，交德育处。 ②德育处将挑选优秀作品，在校园展示。 |
城区创意设计师 | 在行走、探访、记录的过程中看杨浦发展新视界，通过探访了解杨浦创新发展的今夕对比。 | ①参考杨浦研学设计模板，以城市规划师的主人翁视角，提出一条探访点位的未来规划金点子，共同绘就杨浦新图景！详见校园网附件2。 ②每班上交1份优秀作品发到德育处邮箱。 ③德育处将选择优秀作品参加区评选。 |
爱我国防 | 参赛作品应着重展现广大民众关心国防、热爱国防、建设国防、保卫国防的生动实践。 | ①有兴趣的同学自行参加，活动截止日期为7月31日。 ②详细要求，请见校园网附件3。 |
（二）开展实践活动，传承复旦精神
假期中，学校将继续推进“行习复旦”系列活动，希望同学们能够进一步了解复旦大学的优秀文化传统，激发爱校的热情，树立立志成材的信心和决心。
年级 | 活动形式 | 主题 | 活动要求 | |
新 6年级 | 参观、采访 | 追寻父母的足迹 | 从了解父母着手，了解当代中青年学者严谨的治学态度和创新的时代精神。各班确定7-8位有代表性的家长为对象，成立相应的课题小组参观工作场所并采访。 | ①采访报告（word文档）+3张照片（jpg格式，被采访人近照、参访中、与被采访人合影）、被采访人的寄语（请事先准备好题写寄语的纸张）。 ②采访报告格式要求：a.人物小传（被采访人简况、发展轨迹、个人成就等）、人物照片b.采访手记(采访主题、队员、时间、地点、纪要)c.学者寄语，采访小结。 ③开学后进行班级展示交流，推荐优秀小组在年级大会汇报展示。 |
新 7年级 | 座谈、采访 | 优秀学长的心路 | 追寻学长的成才历程，采访在校优秀大、中学生的学习经历、理想追求。各班选定7-8位采访对象，重点是具有代表性的在校学生，可以是逆境成才的学生、可以是全面发展的优秀学生，也可以是在某一方面有特殊成就的学生等。 | |
新 8年级 | 研究、 采访 | 传承学者的精神 | 全面、深入挖掘知名学者身上所体现的各种优秀品质。可以利用身边的资源开展“走近学者”、“我与学者面对面”等活动，并进行采访、探究。 | |
新 9年级 | 总结 | 我与复旦共成长 | 各班以社会实践小组为单位，回顾总结在校期间完整参加“我与复旦共成长”三个阶段活动，并以活动报告方式呈现 | |
（三）学习劳动技能，体会劳动之美
劳动创造美好生活，结合《义务教育劳动课程标准》的要求，所有同学要主动学习和参与家务劳动，学习劳动技能；积极参加社会公益劳动，发扬志愿服务精神，承担社会责任。
活动主题 | 活动内容 | 活动要求 |
我是劳动小能手 | 6年级：清洗个人衣物 7年级：制作简餐 8年级：规划度假路线 9年级：挑战一项劳动技能 建议：除以上专项内容外，每天能够参与1项力所能及的家务劳动，养成劳动好习惯。 | ①全员参与。 ②活动详见校园网附件4。 ③完成后到our school上传图片和解说文字。 ④每周可以到our school进行1次劳动打卡。 |
公益劳动我担当 | 将假日小队活动和“小快灵”劳动小分队活动结合起来开展： “关爱他人——志愿服务行动”，在力所能及的范围内，深入社区、福利院、空巢老人家庭、公共服务场所、贫困地区等，开展各种志愿服务实践活动，感受志愿服务带来的乐趣，践行服务祖国、服务社会、服务人民的社会责任。 劳动教育实践基地参观活动，有效利用“杨浦劳动教育实践图谱”，合理使用“杨浦区中小幼劳动实践电子护照”相应功能，前往市、区劳动教育实践基地、公益劳动场所等空间开展劳动实践。 | ①全员参与，用小视频形式记录劳动实践过程。详见校园网附件5。 ②以班为单位进行活动展示和评选，每班选取1份优秀实践活动作品交至德育处邮箱，德育处将择优选送参加区评选。 |
滨江创想 非遗新生 | 非遗秀杨浦（民间手工艺）：剪纸、面塑、编织三种项目，围绕杨浦地域特色进行具象化制作，突出体现杨浦滨江风光及百年杨浦。 非遗创杨浦（创意手工艺）：围绕杨浦滨江特色，紧密结合非遗技艺元素（剪纸、面塑、编织），作品需要兼具创意和实用性，鼓励学生以团队形式合作，借助新思路、新技术、新材料进行创作，能够融入现代生活。 | ①平面作品不大于4K画纸大小；立体作品长、宽、高均不大于50厘米。 ②开学初，每班提交1份作品到德育处。 ③活动详见校园网附件6。 |
（四）阅读经典作品，共绘祖国华章
我们可以从优秀书籍中汲取精神养料，提升思想道德和科学文化素养，培育和践行社会主义核心价值观，传承中华优秀传统文化，实现身心健康和谐发展，希望同学们能够积极参加阅读活动，多读书，读好书。
活动主题 | 活动内容 | 活动要求 | |
“书韵心灵 共绘华章”——读书征文活动 | 征文的文体不限，字数一般为：小学生500-600字，初中生600-800字，高中生800-1000字。 | 6-8年级每人选择1项完成，自行上传作品至“上海市中小学生暑期读书活动网”（www.co-library.com） | 活动时间：2024 年6 月下旬至 8月31 日。活动详见校园网附件7。 |
“以书为友 以书会友”——读书与荐书活动 | 推进中华传统经典、红色经典、当代经典和科学阅读，荐书的内容具备书名、作者、出版社、内容简介、读后感或书评等要素，字数不限。 | ||
“阅读与创作”实践活动 | （1）“文学作品创作”的形式为：诗歌、小小说、散文、随笔等。 （2）“艺术作品创作”的形式为：摄影、书法、绘画等。 | 6-8年级每班每类提交5份（共10份）作品至网站。 | |
（五）坚持体育锻炼，塑造健康体魄
每天锻炼1小时，有助于同学们强健体魄，健康成长。请同学们认真完成“2024年复旦二附校学生暑假体育作业”，坚持在our school中进行打卡，培养良好的运动习惯和终身运动的意识。注意用眼卫生，控制电子产品使用时间，合理用眼，预防近视。
三、放假、返校、开学时间安排：
7月1日——8月31日 学生放暑假
8月30日8：00——11：00 学生返校、缴费、注册
9月2日 新学期开学
祝同学们过一个 安全、健康、快乐、有益 的暑假！
复旦大学第二附属学校德育处
2024年6月28日
附1
家长家庭教育指导建议
帮助孩子拟定暑假生活计划，确保孩子假期生活有序、有质量、有意义。
1.科学合理安排假期。引导孩子珍惜美好时光，增强自我管理能力，制定好个人假期学习生活计划，合理安排好学习、劳动、锻炼、休息和娱乐时间，自主开展读书活动；引导孩子务必认真、独立、按时地完成假期作业。让孩子参与家庭事务与家务劳动，培养孩子的责任担当意识、良好的劳动习惯和积极的劳动态度。鼓励和引导孩子凭借电子学生证积极参加有益身心健康、陶冶情操的文娱活动、体育锻炼、社会实践和志愿服务活动。通过“家长义工”等形式对孩子的假期活动给予帮助、支持。
2.养成健康生活习惯。与孩子一起养成良好的习惯，勤洗手、常通风。与他人交往，保持一米以上的社交距离。作息时间规律，保证足够的睡眠时间。健康饮食，不偏食挑食，不贪凉，不铺张浪费，做好节能减排工作，提倡低碳生活方式。适当进行户外体育锻炼，引导孩子减少使用电子产品。
3.加强生活安全意识。指导孩子增强安全防范意识，切实履行监护人责任。建议家长在暑假前开展一次家庭安全隐患排查，及时排除引发火灾、触电、烧烫伤、跌落等伤害的安全隐患，为孩子提供安全的家庭生活环境；教导孩子安全使用煤气和各类电器，安全饮食，遵守交通法规，不私自下水游泳，提高孩子的自我保护能力。及时了解孩子的动态，注意孩子的交友活动等情况，以免出现管理的真空状态。教育孩子以《青少年网络文明公约》为行为准则，着力倡导健康文明的网络学习新风尚。
4.密切关注心理健康。教会孩子学会情绪管理，引导孩子遇到问题多与父母、家人、朋友沟通、交流，多与正直开朗、积极向上的朋友交往。可以通过开展积极有意义的假期活动，鼓励孩子以唱歌、书法、绘画、舞动、观影等喜闻乐见的方式，疏解自己的压力，调节情绪状态。通过艺体心的融合，让其放松身心，以积极、健康的心态度过假期，期待新学期的到来。如有需要，可以寻求市、区、校心理教育等专业机构的帮助（联系方式见附件）。
附2
2024年中小学生暑期安全提示
一、预防溺水事件
1.不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。
2.不捡拾掉入河道等水域的物品。
3.不在河道边洗手、洗脚、洗东西、钓鱼虾等。
4.不去河道、湖泊等水域野泳。
5.不在游泳池里嬉戏打闹。
6.发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
二、注意交通安全
7.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。
8.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。12周岁以下乘坐电动自行车者，应规范佩戴安全头盔。
9.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。
10.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
11.自觉遵守公共交通车辆乘车规范。
12.不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
三、关注居家安全
13.不在飘窗或阳台上玩耍。
14.不用湿手或湿布触碰家用电器。
15.不给陌生人开门。
16.不往窗外抛物。
17.规范使用燃气设备、刀具等。
18.不玩火，发现火情，及时拨打119。
四、安全使用网络
19.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
20.不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。
21.不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。
22.不实施网络欺凌。
23.慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
24.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。
五、重视旅行安全
25.不参加“驴游”或探险游。
26.不去地质灾害频发区域旅游。遇到极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。
27.乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。
28.入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
29.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
30.如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。
六、加强心理安全
31.以理性平和的心态，看待身边的人或事。
32.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
33.情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线、或12355、962525心理热线等帮助。
34.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
35.认可自己的努力，接受考试升学结果。
36.学会情绪管理，开心过好每一天。
七、妥善处理矛盾纠纷
37.与同学、朋友和睦相处。
38.聊天或玩耍时不说脏话、粗话，不讽刺挖苦。
39.若发生矛盾纠纷，先冷静情绪。
40.文明解决矛盾纠纷。
41.矛盾纠纷升级时要及时寻求老师、家长介入解决。
42.若发现有扬言报复伤害或纠集他人扬言实施报复的，要第一时间报告老师、家长或拨打110。
附件1：我眼中的城市之美.doc附件2：城市创意设计师.docx
附件3：爱我国防.pdf附件4：我是劳动小能手.docx附件5：公益劳动我担当.pdf附件6：滨江创想非遗新生.docx附件7：暑期读书活动通知.pdf
附件8：“人民城市”讲解员活动方案.docx附件9：孝亲敬老征文活动.docx附件10：“智慧导学员”——人民城市探索行.docx